ПРОДОЛЖЕНИЕ ПРО САМЫЙ ВАЖНЫЙ ВОПРОС.

вопрос и чел Итак, с самым важным вопросом мы разобрались…
Что дальше? Что же поможет нам понять – есть ли у нас жизнь до смерти? Насколько полно мы живем?
Не пугайтесь – я не собираюсь резонерствовать по поводу смысла жизни, и учить Вас жить, но хочу только сказать, что иногда о самом важном вопросе стоит вспоминать…
На эту тему есть много умных мыслей. Я здесь тоже хочу привести одну – не свою, но, как мне кажется, очень удачную…
Я училась в советской школе, произведения советского реализма были обязательной частью программы, поэтому роман Николая Островского «Как закалялась сталь» мы все читали.
А мысль из этого романа  вот какая: «Жизнь дается человеку один раз, и прожить ее надо так, чтобы не было мучительно больно за бесцельно прожитые годы…»
«Мучительно больно» — это как раз то состояние, с которым иногда приходится иметь дело в психотерапевтической практике, и это состояние может охватить человека и в 30 лет, и в 40…

Недавно прочитала замечательную фразу: «У человека есть две жизни — вторая начинается тогда, когда человек по-настоящему осознает, что жизнь у него одна…»  Эта заметка как раз про такое осознание, но, по моим наблюдениям, осознавать этот факт важно не один раз. а как можно чаще…

Вам приходилось слышать такую фразу: «Вся жизнь пролетела, как один миг, не успел оглянуться – уже старость…» ?

Я уверена, что каждый из нас слышал такие слова не один раз… И как иллюстрация к этому – часто появляющиеся на психологических порталах высказывания пожилых знаменитостей  «10 (20, 30) вещей, которые я в своей жизни сделал бы иначе (хотел бы изменить)».

«Молодые» варианты: «Каникулы пролетели – не успел оглянуться…», «Не успел оглянуться – а уже последний курс и защита диплома…»

Собственно, эта заметка как раз об этом – что надо делать, чтобы ответ на самый главный вопрос «Есть ли (была ли) жизнь до смерти?» был утвердительным?
Опять–таки, не собираюсь никого учить жизни, просто напоминаю, что желательно иногда на несколько минут выпрыгивать из транса обыденной жизни. Коварство обыденных жизненных процессов заключается в том, что они своей монотонностью и регулярностью очень жестко создают глубокий транс обыденности (сознательно повторяю это слово дважды).

Я предлагаю такой вариант «выныривания» из обыденного транса:
1 – вы серьезно обдумываете свои жизненные ценности и свои жизненные долговременные цели (на эту тему в интернете есть много материалов, один из приемов – представить, что вам стало известно, что вы через 6 месяцев умрете, пока что у вас достаточно сил, и достаточно средств… Что вы хотите успеть за это 6 месяцев?
2 – осознать свои основные жизненные направления (семья, дети, работа, карьера, здоровье, самосовершенствование и др.) и по каждому направлению осознать «генеральные» цели.
3 – держа в голове долговременные цели по всем важным направлениям, «дробить» их на более мелкие в соответствие с временными отрезками (год, месяц, неделя), и в зависимости от жизненных обстоятельств (а они бывают разными) вылонять то, что получается выполнять. Относитесь к этому творчески, но без фанатизма, и все время корректируйте свои действия в соответствии с меняющейся жизнью.
4 – очень мощное средство – проводить ревизию раз в месяц, в неделю, в день, и подводить итоги – что сделано.
5 – а для того, чтобы регулярно «выныривать» из транса повседневной жизни, есть очень хороший прием, который, кстати, помогает научиться лучше понимать себя и научиться поддерживать связь со своей интуицией.

Это прием «2 вопроса»: первый вопрос – «Что я сейчас чувствую?», и второй «Что мне на самом деле хочется сейчас сделать?»
Во всех ситуациях выбора, затруднений, замешательства, сомнений задавайте себе эти вопросы – вы удивитесь, насколько осмысленней станет ваша жизнь, и насколько более удачные решения вы будете принимать…

Попробуйте делать то, о чем я тут написала – сожалений о бесцельно прожитых годах у вас не будет…
И не отчаивайтесь, если нет возможности двигаться к своим целям быстро… Сейчас часто вспоминают японское учение «кайдзен» — непрерывное продвижение вперед небольшими шагами — возьмите его на вооружение.
Можно даже в Японию за мудростью и не ходить – у нас тоже есть поговорки:   «Капля камень точит…» или  «Курочка по зернышку клюет, да сыто живет…»

Пишите свои комментарии, поразмышляем вместе.
Хорошей вам адаптации всегда и во всем, и почаще выныривайте из транса обыденности!
Если заметка вам понравилась – поделитесь ее в социальных сетях – кнопки ниже.

4 комментария в “ПРОДОЛЖЕНИЕ ПРО САМЫЙ ВАЖНЫЙ ВОПРОС.”

  1. Да,я согласна,жизнь бывает однообразной:каждый день,кажется,не отличается от другого. И тут я понимаю,что жизнь просто состоит из правил:ложиться в 22:00,кушаю в определенные часы,для здоровья полезна прогулка,для саморазвитие-чтение и т.д.И я пришла к мысли,что нужно радоваться и наслаждаться этими простыми вещами,ибо из этого и состоит жизнь.Обязанности тоже есть в жизни.И когда ты двигаешься вот так,по своей траектории,то вроде как все и хорошо.Я вот тоже каждый месяц в блокноте записываю список дел,которые бы я хотела сделать,и это дисциплинирует.Но иногда,хочется вырваться из обыденного ритма.Ну я так думаю,что для этого есть ,например,отпуск,в который можно попутешествовать..Или же разнообразить жизнь хобби своими:вот я недавно купила в Центральном книжном раскраску для взрослых,называется Дзен-дудлинг направление.Так как я люблю рисовать,то это раскрашивание доставляет удовольствие..И я тоже себе всегда задаю вопрос:чем бы мне хотелось украсить свою жизнь? И мне кажется,это вопрос вечной темы:как правильно использовать свое свободное время.

    1. София, согласна, стабильность и гармония обыденной ежедневной жизни очень важны… Гармоничная обыденная жизнь тоже может быть тем смыслом, который в конце пути позволит сказать :»Моя жизнь прошла не зря, мне удалось сделать свой мир простым и гармоничным…»

  2. Да мы просто не знали, что надо просто жить и радоваться тому, что есть, и не ждать одобрения окружающих.
    Я могу , я хочу, я буду- так я советую думать всем и любить каждый настоящий миг и не париться о будущем. а если приспичило чего-то, то просто взять и сделать. Это сугубо мое мнение. Меняем мы наши привычки-меняется наша жизнь.

    1. Да, Виктор, это очень мудро — жить и радоваться тому, что у тебя есть сейчас и находить радость и красоту в том, что тебя сейчас окружает…Есть поговорка: «Не важно, сколько лет в твоей жизни, важно — сколько жизни в твоих годах…»

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *