ПРЕДНОВОГОДНЯЯ МЕДИТАЦИЯ

1294303727_candlesЗдравствуйте, дорогие друзья!

Идут последние часы Старого года и уже ощущается свежее дыхание Нового года…

В это особенное время, когда миллионы людей вовлечены в энергии радостного ожидания, надежд на что-то новое, лучшее, мы можем воспользоваться этим позитивным энергетическим потоком, для того, чтобы зарядится энергией рождения, развития чего-то нового, позитивного, важного для нас. В предновогодних хлопотах очень полезно сделать небольшой перерыв, и прилечь, чтобы немного отдохнуть и восстановить силы для предстоящего празднования 🙂

В это время, когда вы ненадолго  «выпадете»  из потока предпраздничной суеты,   у вас есть прекрасная возможность сделать для себя одно очень важное дело — подвести итоги уходящего года и подумать о планах на следующий год…  Не пугайтесь, это не та работа, которую большинство из нас ненавидит — составление годового отчета и годового плана 🙂    Очень часто эти планы носят формальный характер…   В отличие от этих планов, ваша жизнь — это самое важное и неформальное для вас!

Медитация, которую я предлагаю, не использует глубокого погружения в транс; это, скорее, небольшая пауза в ежедневном беге, когда мы бежим куда-то, не замечая реальной окружающей жизни и не осознавая себя…  

Это ненавязчивый призыв остановиться на несколько минут, погрузиться в себя и осознать какие-то важные для  вас моменты, осознать, в какой точке вашего пути вы находитесь…  

Скорее всего, во время такой небольшой медитации, вас не посетят яркие инсайты (хотя это не исключено), скорее всего, это будет похоже на брошенную в землю горстку семян, которая скоро прорастет: этот опыт даст вам возможность более осознанно относиться к тому, что происходит с вами и с вашей жизнью, и более четко видеть свои цели… 

Вы можете помочь себе усилить эффект медитации, подумав об этом (об итогах года и о своих целях) несколько минут перед медитацией. Это даст вам возможность свободнее погрузиться в важные для вас образы…

И не забудьте про важный принцип работы с бессознательным- никакого давления и особого старания — пусть все идет, как идет — это и будет наилучшим вариантом.  Эта моя медитация и задумывалась как легкий толчок для того, чтобы запустить процесс и отпустить его…

Итак, когда придет время отодвинуть предпраздничные хлопоты и отдохнуть, ложитесь с уверенностью, что вы будете не просто дремать, а что-то важное для вас будет происходить само-собой, без вашего напряжения и стараний…

Ну, и не забывайте, что новогодний период длиться долго (об этом я буду говорить в предисловии к медитации), поэтому вы сможете этот процесс подкрепить еще несколько раз 🙂

Удачи!

 

 

Если вам понравилась эта идея, поделитесь, пожалуйста, ею со своими друзьями 🙂

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *