ОСЕННЯЯ ДЕПРЕССИЯ (ИДЕЯ НОВОГО ПРАЗДНИКА)

PA129750Дорогие друзья!
Собиралась дописать вторую часть статьи про депрессию (симптомы осенних депрессий и как выходить из депрессий), но в процессе перемещения из Вильнюса в Минск залюбовалась красотой окружающей осени, и это навело на мысли, которыми я хочу с вами поделиться…
Поскольку они имеют отношение к депрессии (вернее, к тому, как ей противостоять), получилась своеобразная интермедия, а вторая, заключительная часть еще будет…
Так вот,  обдумывая способы выхода из осенней депрессии и любуясь одновременно на осеннюю красоту Вильнюса и его окрестностей (все оттенки желтого, оранжевого, красного, багряного,  зеленый еще тоже есть), я почему-то вспомнила про японцев и про их праздник цветущей вишни – сакуры…  

Об этом теперь все знают — у японцев есть замечательный обычай – ходить созерцать цветущую вишню – сакуру. Обычай этот появился очень давно у японской знати, но теперь это поистине всенародное мероприятие…  Я задумалась — а почему у других народов нет таких обычаев?…


Я посмотрела в ВИКИПЕДИИ про этот праздник: оказалось, что сейчас у них даже дают прогнозы на дни начала и окончания цветения, и праздники цветения существуют не только для плодовых деревьев (все начинается со сливы), а и для других цветов, которые цветут с весны до осени (информация про осень как раз была созвучна моим мыслям). Но отчего же этот праздник зародился в Японии? Про причины появления ничего не написано…
Осмелюсь предположить следующее: Япония – островное государство, в котором очень мало земли и очень большое население. Плотность населения очень велика (численность населения более 126 млн, плотность – 336 чел.на кв.км, но на самом деле гораздо больше, так как много не пригодной для жилья земли) и люди, живущие в условиях большой скученности, должны были искать для себя какие-то особые психологические ресурсы, потому что уйти в леса или в пустыню и восстановить свои силы – невозможно… У нас ведь как — если плохо — выходят из себя… А что делать японцам? Оставалось следующее – раз нельзя выйти из себя и уйти в леса, можно уйти в себя, используя некий природный стимул, вызывающий сильные эмоции…
А созерцание цветущих деревьев вызывает сильные эмоции и дает очень мощную энергетическую подпитку…
И не только цветущие деревья дают энергию – камни японцы тоже созерцают…
А почему бы нам не воспользоваться их опытом?
У нас, конечно, пространств для уединения хватает, но есть другая изнуряющая проблема – долгая зима…. Вернее, долгий, истощающий силы, депрессогенный осенне-зимне-весенний период…
Почему бы нам не воспользоваться этой японской идеей для профилактики и лечения депрессии?!
И цветущую сливу, вишню и яблоню мы тоже можем созерцать, и другие объекты природы, но сейчас речь идет об осени и об осенней депрессии (весной есть перспектива весны и лета). Что осенью созерцать будем?…
(На самом деле ничего принципиально нового я не предлагаю — этот прием уже известен: для изменения состояния соприкасайся с природой, с другими проявлениями прекрасного…)
Но я предлагаю сделать акцент именно на осени!
В традициях наших народов существовал и существует до сих пор обычай делать запасы на зиму, и даже сейчас, когда круглый год можно купить в магазинах овощи и фрукты, многие закупают картофель и другие овощи (если есть места для хранения) или делают «закатки».
Я, например, очень люблю замораживать ягоды, овощи, грибы… Представляете, где-нибудь в феврале, когда на улице холод и вьюга, вы ставите на стол горячую картошечку, а к ней жареные с лучком опята в сметане…
Но ведь такие психологические запасы на долгую зиму тоже можно сделать!
У японцев есть праздник цветущей сакуры… Но можно ведь не только созерцать, можно усилить воздействие ощущениями… Почему бы нам не сделать ПРАЗДНИК ШУРШАЩИХ ЛИСТЬЕВ — я еще не встречала человека, которому бы это не нравилось! Вспомните, какое это замечательное ощущение! Какие теплые и немного грустные эмоции… А какое приятное слово «шуршание»
Может, мое предложение немного опоздало, но синоптики обещают еще несколько хороших дней (это уже четвертая волна бабьего лета) и можно пойти пошуршать в парке или сквере, если нет возможности поехать в лес… А еще сделать фото, и потом организовать конкурс «Лучшие места для шуршания» (в Японии, оказывается, даже печатают информацию о количестве вишневых деревьев в том или ином регионе). Или в рамках, привычных для нашего менталитета, конкурс «Здесь шуршал Я» («здесь был Вася»).

PA129740И, хотя я была очень усталая после поездки, я вчера отправилась шуршать… Я считаю, что есть такие моменты в жизни, которые нельзя пропускать… Помните советский мультик про паровозик, который часто опаздывал? Он съезжает с рельсов, несмотря на предостережения о том, что нельзя опаздывать, и все идут гулять по траве и нюхать цветы (опять то же самое!)

И он говорит, что если с рельсов в этот момент не съехать, то можно опоздать не на станцию, а на целую весну…

PA129748
Так что воспользуйтесь четвертым бабьим летом, съезжайте со своих рельсов, ступайте скорее в парк и как следует пошуршите, чтобы не опоздать на целую осень…

А ваши фотографии про шуршание зимой будут как жареные со сметаной опята…

И вообще, можно эти фотографии увеличить и сделать из них картины – в каждом помещении – другая фотография… И даже если у вас не очень много комнат, то туалет как раз очень подходящее место для созерцания,  и в прихожей картину можно повесить… (Между прочим, дизайнеры советуют для повышения психологического комфорта размещать в каждом помещении какой-то заметный предмет, который вам нравится и вызывает положительные эмоции…)

PA129773Это маленькая часть  моей галерея фотографий «Здесь мы шуршали», сделанных в окрестностях Ракова.

 

PA129696 PA129676(Так что интермедия, как и обещала, несмотря на лирику, получилась про укрепление психологических ресурсов для профилактики осенней депрессии).

 

 

 

 

А вторая часть все-таки, тоже будет…

А вот это (я не знаю, что это за куст, и это не цветы, а плоды), но разве этот раковский куст  хуже японской  сакуры!?

PA129718

To be continued…

6 комментариев в “ОСЕННЯЯ ДЕПРЕССИЯ (ИДЕЯ НОВОГО ПРАЗДНИКА)”

  1. Это плоды бересклета. Когда видишь в желто-золотистом лесу это розово-оранжевое чудо с черным зернышком-глазком, понимаешь, что это и правда ЧУДО ))))

    1. Елена, спасибо за информацию! Я — новичок в блоггинге, только обнаружила комментарии, теперь отвечаю 🙂

  2. Огромное спасибо за статьи и за информацию!Отдельное-за потрясающую подачу не очень то радостного материала!Здорово,что есть такая возможность!:)

    1. Оля, спасибо за комментарий! В процессе освоения блоггинга обнаружила Ваш и еще несколько комментариев — теперь отвечаю…

  3. Красивый и действенный способ поднять настроение себе и поделиться им с окружающими!
    Я стараюсь по нескольку раз в неделю бывать в лесу — благо он совсем рядом… И прогулки эти просто чудесные! Сегодня +25, теплынь и шуршание! Собака носится и лает, белки прыгают и просят орешки, тихо падает листва и светит солнышко…
    Настоящая благодать!
    А фото бересклета — сказочное!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *