На тренинге получено задание от Александра Белановского — поделиться с миром чем-то очень полезным и конкретным, что ты умеешь делать очень хорошо, и что всем нравится или каким-то конкретным полезным знанием.
Я писала на занятии про рыбный пирог, он у меня хорошо получается, но фотографировать процесс и все размещать в интернете — очень долго для меня. Здесь я скажу только, что «фишка» в пироге — это слой шпината, который кладется на тесто, а потом уже рыба, а тесто я беру слоено-дрожжевое, готовое.
А здесь я поделюсь с миром другой полезностью, очень полезной для здоровья (заботиться о здоровье — это моя миссия как врача).
Утром натощак (если вы с утра пьете воду, то после воды) вы проглатываете 1-2 зубка чеснока (в зависимости от размера) НЕ РАЗЖЕВЫВАЯ (!!!) и запиваете это любым кисломолочным продуктом. который вам нравится, количество напитка определяете сами. Можно проделывать это еще раз перед сном (кстати, хороший «снотворный» ритуал). И ВСЕ!!! Возрастание вашего иммунитета вам гарантировано!!! Теперь все знают, что иммунитет создается в кишечнике, и все знают о волшебных свойствах чеснока. Так вот — чеснок, проходя весь этот длинный путь, наводит там порядок! О простудах вы забудете! Это же и прекрасная профилактика онкозаболеваний (эти свойства чеснока тоже доказаны наукой). Важный эстетический момент — никакого чесночного запаха изо рта — можете сразу целоваться 🙂
Еще раз хочу повторить – главное – регулярность приема! Я, чтобы не забывать, делаю так – у меня на обеденном столе в вазочке для всяких мелочей обязательно лежит головка чеснока – сел за стол, а чеснок перед глазами – не забудешь. Вот такая маленькая, но важная для здоровья полезность ! Здоровья всем!
